Жива вода »що відбудеться, якщо ви заміните всі напої водою

Жива вода »що відбудеться, якщо ви заміните всі напої водою

Давно доведено, що людина, що випиває по 8 склянок води в день, отримує необхідне зволоження та живлення тіла, необхідне для того, щоб виконувати свої функції без збоїв. Вода може стати прекрасними ліками при численних хворобах і розладах. Вона стимулює травлення, покращує обмін речовин, зміцнює імунну систему, очищає організм від шлаків і токсинів, покращує кровообіг.

Пропонуємо вашій увазі 9 вагомих причин, чому потрібно замінити будь-які напої звичайною водою:

1. Ви почнете швидше втрачати вагу.

Вживаючи тільки одну воду протягом 9 днів, ви втратите стільки ж калорій, скільки втратили б, бігаючи по 8 кілометрів на день. Але необхідно пам’ятати, що людський організм не пристосований до тривалої «водної» дієті, яка може привести до летального результату.

2. Ви прискорите метаболізм, підвищите рівень енергії.

500 мл води вранці підвищать ваш метаболізм на 24%. Багато дієтологів стверджують, що вода натщесерце «пробуджує» ваш шлунково-кишковий тракт, змушуючи перетравлювати їжу в кілька разів швидше.

3. Ваш мозок стане працювати краще.

Мозок на 75-85% складається з води, тому йому потрібно паливо, яке допомагає зосередитися на важливих дрібницях і оточуючих проблеми.

4. Ви станете набагато менше їсти.

Вода пригнічує апетит і зменшує відчуття голоду. Багато диетологические експерименти доводять, що тепла вода розслаблює гладку мускулатуру травного тракту, сприяючи придушення апетиту і зниження ваги.

5. Ваш організм почне швидше виводити токсини і шлаки.

Відомо, що вода очищає організм, виводячи шкідливі речовини через сечу. Нирки вважаються природним фільтром організму, правильну діяльність яких забезпечує достатню кількість чистої питної води. Більш того, виведені токсини запобігають передчасному старінню шкіри.

6. Ви зменшите ризик виникнення багатьох захворювань.

Жодна людина в світі не застрахований від хвороб. Але вода може зменшити ризик виникнення багатьох серйозних захворювань, таких як гіпертензія, хвороби сечостатевої системи і навіть рак кишечника.

7. Ваше серце почне краще працювати.

5 склянок в день знизять ризик виникнення інфаркту на 42%. Як би дивно це не звучало, але вода дійсно допомагає серцю правильно функціонувати.

8. Ваша шкіра стане м’якше і чистіше.

Вода очистить і зволожить вашу шкіру. Жінки, які вживають достатню кількість води, виглядають помітно молодше свого віку. Це пов’язано з внутрішнім впливом води на стан шкірного покриву людини. Вода запобігає сухості шкіри.

9. Ви заощадите гроші.

Ціна на воду значно нижче, чим на інші напої. Ви зможете заощадити велику суму грошей. Задумайтеся про це!

Якщо ці причини досі не переконали вас замінити всі напої водою, тоді у нас є дещо цікаве для вас.

Всім відомо, що вода – основа всього живого на планеті, тому варто постійно контролювати водно-лужний баланс в організмі, щоб запобігти серйозні наслідки.

Найчастіше ознаки нестачі води можна сплутати з симптомами захворювання. І ось на що слід звернути увагу, щоб відрізнити зневоднення від мігрені:

1. Головний біль.

Коли тиск в кровоносних судинах падає, то серцю стає набагато складніше перекачувати необхідну кількість кисню до мозку, що і призводить до головного болю. Саме тому, при зневодненні організму, в першу чергу, людина відчуває головний біль.

2. Втома.

Якщо людина не вживає достатню кількість води, то він відчуває себе втомленим і сонним через постійно знижується тиску в кровоносних судинах.

3. Суха шкіра і губи.

Жива вода »що відбудеться, якщо ви заміните всі напої водою

При зневодненні губи і шкіра стають сухими. Людина менше потіє, а це перешкоджає виведенню токсинів з організму.

4. Прискорене серцебиття.

Недолік рідини в організмі негативно впливає на працездатність серця. Воно починає швидше битися, що призводить до негативних наслідків і різних хвороб.

5. Запор.

Через брак води в організмі, товста кишка не здатна нормально функціонувати, змушуючи людини відчувати дискомфорт. Однією з найбільш частих причин закрепів є зневоднення організму.

6. Болі в суглобах.

У всіх суглобах є хрящова прокладка, яка в основному складається з води. Коли організм зневоднений, хрящ слабшає, і кожен рух призводить до болю і дискомфорту.

7. Зайва вага.

При зневодненні клітини організму страждають від нестачі енергії. Через це, багато людей починають їсти, намагаючись повернути тілу необхідний тонус. Насправді, організм хоче пити.

8. Неприємний запах з рота.

При зневодненні в роті утворюється менше слини, що дозволяє бактеріям розвиватися швидше і викликати неприємний запах з рота.

9. Темна сеча.

Вживання достатньої кількості води робить колір сечі світло-жовтим. Тим самим, нирки функціонують правильно, виводячи токсини з організму людини.

Темний колір сечі попереджає, що нирки працюють на знос, щоб підтримувати кров’яний тиск і мінеральний баланс в організмі. Якщо сеча темно-жовтого або темно-коричневого кольору, то це вірна ознака зневоднення.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code