Заколисування або морська хвороба у дитини

Заколисування або морська хвороба у дитини

Коли на вулиці літо, хочеться поїхати куди-небудь всією сім’єю, але … Малюк погано переносить дорогу: його заколисує, починаються капризи – в результаті змучені все, і настрій зіпсовано. Чи можна допомогти маленькому мандрівникові? Можна, можливо!

Що це таке – заколисування, і з чим його їдять? На розумному Медичною мовою народне слово «заколисування», яким іменується морська хвороба, звучить як кинетоз, або хвороба руху. Звичайно, і цей термін не зовсім точний, тому що заколисування, як таке, не є хворобою. Крім того, не будучи носієм патологічного значення, це явище вважається абсолютно природним і характерним для дітей від 2 до 12 років як реакція на рух, яке не зовсім звично. Ця реакція викликана невідповідністю того, що бачить око, з тим, як переміщається тіло в просторі. Кинетоз може виникнути під час подорожей по морю, на автобусі, автомобілі, залізницею і навіть при ходьбі по пересіченій місцевості.

Не вдаючись в особливості анатомії і фізіології дитини, скажімо, що причина кінетоз криється в … вусі. Якщо бути точніше, у внутрішньому. Справа в тому, що у внутрішньому вусі є спеціальні відділи, що відповідають за рівновагу, вірніше, функції його підтримки на належному рівні. Ці відділи утворюють вестибулярний апарат, який разом з внутрішніми органами і органами зору реагує на зміну тіла малюка, будь то прогулянка на теплоході або човні, розгойдування на гойдалці або каруселях, тряска на поні або поїздка на транспорті. Роздратування органів рівноваги в сукупності зі зміною тіла в просторі є, власне, причиною заколисування і доставляє масу клопоту і переживань як самому страждає карапузові, так і його батькам.

Виявляється заколисування у дітей занепокоєнням, плачем, запамороченням, нудотою, відсутністю апетиту, блювотою, розладом сну.

Заходи для зниження проявів «дорожніх клопотів»

  • Якщо батьки точно знають, що морської хвороби не уникнути, це говорить про те, що вони знайомі не з чуток про симптоми кінетоз. Логічно, що батьки напевно повинні знати про те, що адаптація до дороги і транспорту повинна проводитися заздалегідь, тому що неприємність краще запобігти, чим ліквідувати її наслідки.
  • Медикаментозних засобів ліквідації досить ( «Авіа-море», «Драмина», «Аерон»), головне – підібрати «свій», при цьому вибір батьків не повинен грунтуватися на «методі тику»: тільки педіатр та лікар-невропатолог можуть порадити надійну і безпечну для конкретної дитини антікінетіческого таблетку, яку можна дати малюку, як зазначено в інструкції, за годину (або більше) до поїздки. Важливо заздалегідь випити препарат, тому що при почався кінетозах таблетками вже не допоможеш, хоча, якщо час перебування в транспортному засобі тривалий, ліки доведеться дати кілька разів.
  • Кращий час для поїздки – час, коли дитина спить, тому планувати подорож краще на час денного сну або «в ніч». Якщо ж обставини складаються таким чином, що час поїздки не перенести на зручний для дитини, варто запастися терпінням, пакетами, водою, серветками і … знову терпінням.

«Ми їдемо-їдемо-їдемо …»

Загальні рекомендації щодо лікувально-профілактичних заходів зводиться до організаційних нюансів. Купуючи квиток на корабель або літак, попросіть місце в середній частині корабля або салону літака (між крил літака) – тут найменше заколисує.

Існує думка, що ситий малюк переносить дорогу гірше. Це дійсно так. Перед поїздкою не варто налягати на жирну їжу і випічку, а й на голодний шлунок може статися «аварія», тому оптимальний вихід – легкий перекус за пару годин до передбачуваної поїздки.

В дорогу можна взяти солоний огірок або свіжий помідор. Деяким допомагають знизити неприємні відчуття апельсини, мандарини, скибочку лимона, персики, несолодкі (м’ятні) льодяники, несильно газована мінеральна вода і кислі соки.

Під час дорожнього подорожі важливим стає постійний доступ свіжого повітря. Тому якщо поїздка належить автобусом, найкраще місце для дитини – передня частина салону: хороший огляд пейзажу (але не дороги) буде відволікати малюка, а запахи бензину або дизельного палива, які надають сильне провокаційне вплив на стан дитини, не турбуватимуть малюка.

Заколисування або морська хвороба у дитини

Вважається, що рухливі діти-екстраверти менш схильні до заколисування. Просто тому що вони, зосередившись на навколишньому, перевертаючись і крутячись, не встигають «заколисати». Цю особливість дітей можна використовувати в дорозі для всіх: відвернути дитини можна лялькою, машинкою (бажано, коханої), бесідою з серії «чомучок», декламацією віршів, співом пісень. В дорозі самій дитині краще не читати, так як нудота посилитися.

Батькам-водіям варто пам’ятати, що їм під час поїздки з дитиною важливо правильно вибрати темп руху автомобіля: не можна допускати перепадів швидкості, особливо різких зупинок, морську хворобу провокують повороти.

тренуємося будинку

Ваш непосида задає питання про космонавтів? Це виявиться до речі. Розкажіть заколисує мандрівникові, що в стані невагомості людина переживає ті ж неприємні відчуття, що і він у дорозі. Важливо підкреслити, що уникнути неприємностей і конфузів космонавти вчаться в процесі тренувань, які зміцнюють вестибулярний апарат.

Почніть тренування малюка з звичайних нахилів і поворотів голови. Потім перейдіть до плавним обертанням голови від одного плеча до іншого. Після цього задійте тулуб: нахиляйтеся, звертайтеся, повертайтеся в різні боки. Танцюйте, кружляєте дитини на руках, підкидайте його – таким іграм буде попорадий будь-карапуз!

Придбайте великий фітбольний м’яч. На ньому можна не тільки виконувати гімнастичні вправи, які зміцнюють м’язи, а й розвиваючі функції рівноваги. Дитину можна качати, катати на м’ячі. Можна спробувати виконувати нахили, коли дитина лежить на м’ячі, а дорослий однією рукою притримує його. Він навчиться тримати рівновагу, правильно падати і вставати, інстинктивно навчиться виставляти вперед «потрібну» руку або ногу, берегти голову від удару об поверхню, групувати м’язи для стрибка або падіння.

Не бійтеся перевертати дитину вниз головою: гра в «кажанів» сприймається із захопленням, а розгойдування – на «ура». Ще одна гра, яка сподобається дітям, – «карусель». Покладіть дитину собі на праве плече животом. Починайте обережно кружляти спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти. І поміняйте плече.

Для діточок старше трьох років важливим стає вміння робити перекочування убік і перекиди: так тренуються не тільки м’язи, але і вестибулярний апарат. Сюди ж можна підключити і ходіння по колоді. Якщо маленький «я сам» дуже хоче підкорити доросле колоду, починати тренування можна з імпровізації: на підлозі намалювати смужку шириною 10 сантиметрів і ходити по ній. Ще один початок – ходьба по бар’єрчик навколо клумб і газонів, стрибки на батуті.

Щоб подорож в транспорті не було в дивину, періодично їздите на транспорті з дитиною: проїдьте одну-дві зупинки, тому – пішки. Пам’ятаючи про вік заперечення і сприйняття частки «не» навпаки, не кажіть фраз-установок «Не занудило», «Не бійся», щоб не погіршити ситуацію. Щоб тренування проходило швидше, щоб м’язи і внутрішні органи легше сприймали зміну положення тіла в просторі, вчіть плавання і катання на роликах.

важливі зауваження

Домашні тренування вестибулярного апарату повинні бути систематичними і тривалими. Цілі не повинні бути озвучені, тому що для дитини важливий процес гри, а не ваші задумки по виліковування морської хвороби. Збільшуйте навантаження поступово: дитина, не бажаючи йти з парку з веселими атракціонами, із задоволенням проїде на каруселі на 2-3 кола більше або погойдається на 5 хвилин довше, а вам-то воно і «на руку».

Якщо простір квартири дозволяє, можна продовжити тренування вдома, організувавши підвісні мотузкові гойдалки (правда, дуже вразливою мамі або бабусі краще запропонувати тренування проводити з татом чи дідусем). Проявіть фантазію. Винаходьте гри зі скручуванням, вертінням і крутінням: шум, сміх і порадість наповнять всю сім’ю позитивним настроєм і загартують юного мандрівника. Щасливої ​​дороги!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code