ТОП 20 правил, які потрібно взяти в звичку, щоб жити щасливо

ТОП 20 правил, які потрібно взяти в звичку, щоб жити щасливо

Якщо посмішка давно не з’являлася на вашому обличчі, а життя здається сірим і нецікавим, не біда, оскільки нові корисні звички змусять світ заграти новими фарбами. Прийшов час змінюватися, тому геть поганий настрій і вперед в щасливе майбутнє!

1. Вчіться любити себе.

Вижити в сучасному світі без здорового егоїзму буде непросто, оскільки, догоджаючи іншим, дуже легко втратити себе. Це стосується як знайомих, так і близьких людей. Будьте особистістю, а не тінню інших.

2. Негатив – прощай!

Для збереження душевної рівноваги і гарного настрою потрібно вчитися протистояти провокаціям оточуючих. Є люди «вампіри», які, виводячи людини на емоції, отримують від цього задоволення, а найкраща зброя проти них – ігнор.

3. Бережіть близьких людей.

Уявити щасливої ​​людини без міцної підтримки поруч дуже складно. Друзі – люди, які поділяють горе і щастя, і дарують позитивні моменти. Цінуйте своїх друзів і будьте вдячні, що вони поруч.

4. Добра справа – плюсик до карми.

Щаслива людина, не замислюючись, безкорисливо зможе поділитися тим, що має. І це стосується не тільки матеріальних, а й душевних благ. У більшості випадків підтримка оточуючих в першу чергу робить щасливішими нас самих, а потім, вже – об’єкт турботи.

5. Навчіться говорити «ні».

На жаль, але безвідмовними людьми часто користуються, тому потрібно вміти тактовно відмовляти. Важливо визначити для себе якусь грань, яка буде розмежовувати щире прохання про допомогу і нахабство. Завдяки цьому можна буде не тільки перевірити близьке оточення на щире ставлення, але і звільнити час для реалізації своїх бажань.

6. Шукайте позитив.

Хочете стати щасливішим? Тоді намагайтеся в будь-якій ситуації виділити позитивні моменти. Наприклад, зламався каблук – привід сходити за новою парою взуття, звільнили з роботи – настав момент реалізувати давні мрії. Завдяки такому мисленню пережити труднощі буде набагато простіше.

7. Не страждайте, а робіть висновки.

Стикаючись з проблемами і розчаруваннями, звикли страждати і опускати руки? Це серйозна помилка. Складні ситуації даються в житті для того, щоб зробити висновок, винести урок і рухатися далі з ще більшим завзяттям.

8. Помічайте приємні дрібниці і вчіться дякувати за це.

Щоб досягти внутрішньої гармонії, важливо цінувати кожну позитивне мить. Давно ви пораділи співу птахів, теплому сонцю, красивим хмар, смачному сніданку? Але ж це дрібниці, з яких і формується щасливе життя.

9. Страхи геть!

Ви навіть уявити собі не можете, як багато страхів не дають людям бути щасливими. Напевно серед ваших близьких є ті, хто ненавидять свою роботу, але при цьому бояться йти, не маючи запасних варіантів, або живуть з нелюбом людиною, але не розходяться, щоб не залишитися самотніми. Все це затьмарює майбутнє і не дозволяє відчути щастя.

10. Забудьте про минуле.

Поширена шкідлива звичка – копатися в своєму минулому, страждаючи від того, що було. Вчіться прощатися і ставити крапку, оскільки тільки так можна рухатися вперед до нового щасливого майбутнього.

11. Не відкладайте мрії на потім.

Цікаве опитування провів репортер одного відомого журналу. Так, він хотів дізнатися, про що шкодують люди перед смертю. У більшості випадків вони говорили про нереалізовані мрії, тому використовуйте можливості і робіть те, про що мріяли, прямо зараз, а не завтра, через тиждень або коли буде можливість.

12. Займайтеся улюбленою справою.

Дослідження показали, що люди, які займаються тим, що приносить задоволення, дійсно щасливі. Якщо у вас немає можливості знайти цікаву роботу, то хоча б реалізується в хобі.

13. Здоров’я – запорука щасливого життя.

Якщо ви ще не є прихильником здорового способу життя, тоді можливо варто спробувати? Регулярні заняття спортом, правильне харчування і відсутність шкідливих звичок зарядять позитивом на довгий час.

ТОП 20 правил, які потрібно взяти в звичку, щоб жити щасливо

14. Краща прикраса – посмішка на обличчі.

Задумайтесь, як часто ви бачите людей, який йдуть по вулиці і просто посміхаються? На жаль, їх дуже мало, тому потрібно почати з себе і перетворити це у флешмоб, оскільки усмішка заражає. Ви тільки спробуйте: посміхніться випадковому перехожому, і він зробить це у відповідь, передавши естафетну паличку іншим.

15. Не чекайте щасливих подій – створюйте їх самі.

У житті людей, що живуть позитивом, немає таких слів «очікування», «фортуна», «щасливий випадок», «надія» і так далі. Не потрібно чекати, пора діяти і змінювати своє життя на краще.

16. Менше очікуйте.

Щоб не стикатися з розчаруваннями, які заважають відчувати щастя, чекайте від себе і оточуючих меншого, як би дивно це не звучало. Краще потім отримати задоволення від приємного сюрпризу, чим мучитися, що все пішло не за планом.

17. Часто виходите із зони комфорту.

Саме складно для людини – визнати, що він живе неправильно і потрібно щось міняти. У більшості випадків це усвідомлення відбувається, коли досягнуто відчуття повного відчаю. Щоб не допускати подібного, почніть діяти прямо зараз. Наприклад, ви той, хто соромиться знайомитися з людьми, тоді використовуйте правило – представлятися хоча б одній людині щодня. Подібні експерименти здатні круто змінити життя.

18. Не займайтеся самоїдством.

Щиро дайте відповідь на питання: «Як часто подумки ви лаєте себе і думаєте про негативні речі?» Між іншим, подібні звички є суттєвою перепоною для щасливого життя. Повірте, «добрі» люди і так вкажуть на недоліки, тому самим цим займатися не варто.

19. Чи любите людей.

Як би складно це не було, але щоб отримати позитив у відповідь, їм потрібно ділитися з оточуючими. Забудьте назавжди про такі поняття, як заздрість, ненависть, злість, осуд, адже це ще нікому не допомогло стати щасливим.

20. Перестаньте виправдовуватися.

Найлегше знайти причину, чому щось не можна і не виходить зробити зараз, чим трохи подумати і знайти ключ для досягнення мети. Не шукайте легких шляхів, а постійно працюйте над собою, і тоді ви помітите, як життя заграє новими фарбами.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code