Профілактика грипу у дітей – поради, як не заразитися в садку, школі і вдома

• Чим небезпечний грип для дітей?
• Заходи профілактики грипу
• Неспецифічна профілактика грипу
• Профілактика грипу у дітей до року
• Профілактика грипу у дітей дошкільного віку
• Профілактика грипу у дітей шкільного віку
• Зміцнення дитячого імунітету
• Профілактика грипу та ГРВІ у дітей – препарати
• Специфічна профілактика грипу
• Вакцина від грипу дітям
• Як не заразитися грипом, якщо вдома хворіють?

Вірусних інфекцій піддаються всі люди, особливо в періоди епідемій. Грип – найпоширеніша ГРВІ, з якої імунітет «знайомиться» з дитинства. Здоровий організм справляється з патологією за кілька днів, але будь-яке захворювання краще попередити, чим лікувати.

Чим небезпечний грип для дітей?

Сам вірус не становить серйозної загрози навіть при ураженні немовлят. Імунна система легко розпізнає патогенні клітини і швидко їх нейтралізує. Єдине, чим небезпечний грип у дітей, це можливі ускладнення, які часто виникають на тлі неправильного підходу до лікування. Важкі наслідки хвороби:

• синусити;
• отити;
• пневмонія;
• міо-і перикардити;
• бронхіти;
• менінгіти;
• невралгії;
• трахеїти;
• енцефаліти;
• поліпопорадикулоневрити і інші.

Заходи профілактики грипу

Немає засобів, які гарантовано захистять дитину від ГРВІ. Профілактика грипу у дітей забезпечує підвищення опірності організму до проникнення вірусу, і нормальне функціонування імунної системи, яка здатна боротися з патологією самостійно. Важливо піклуватися про здоров’я малюка не тільки в періоди загрози зараження, а підтримувати його постійно. Заходи профілактики при епідемії грипу діляться на 2 групи – неспецифічні і вакцинація. Педіатри порадять застосовувати комплексний підхід, використовуючи обидва методи захисту.

Неспецифічна профілактика грипу

Основою попередження респіраторно-вірусних недуг у дітей вважається підтримання організму в здоровому стані. Щоб захистити дитину від грипу, потрібно дотримуватися кількох простих рекомендацій:

1. елементарна гігієна. З ранніх років треба привчити малюка добре мити руки по приходу додому, обполіскувати обличчя. Важливо регулярно робити вологе прибирання кімнати і провітрювати її.
2. збалансований раціон. З їжі діти повинні отримувати достатню кількість речовин і вітамінів, необхідних не тільки для зростання, але і формування ефективного імунітету.
3. Режим дня. Дотримання чіткого розпорядку позитивно позначається на функціонуванні всього організму, гормональної, нервової і травної системи.
4. загартовування. Часті прогулянки, контрастні вмивання або душ – дієва комплексна профілактика грипу у дітей. Такі процедури «тренують» імунітет, роблять малюка більш витривалим.
5. Фізична активність. Щоденна зарядка і спорт 2-3 рази в тиждень покращують захисні властивості організму.

Профілактика грипу у дітей до року

Більшість немовлят стійкі до поширених ГРВІ завдяки антитіл імунної системи, які вони отримують з материнським молоком. До немовлятам застосовні не всі перераховані вище поради, як запобігти грипу у дитини. Кращим способом уберегти дитину від зараження вважається обмеження його контактів з великою кількістю людей, особливо в період епідемії.

Сучасні педіатри настійно рекомендують ще один пункт для запобігання інфікування. Дієва профілактика грипу у маленьких дітей – метод «кокона». Він передбачає своєчасну вакцинацію всіх членів сім’ї і найближчого оточення малюка (няні, часто приходять родичі). Завдяки цьому істотно знижується ризик, що хтось «принесе» інфекцію і заразить немовляти.

Профілактика грипу у дітей дошкільного віку

Дитсадку – дуже вразлива категорія для більшості ГРВІ. Малюки близько контактують один з одним, відвідують ігрові майданчики, недостатньо навчені гігієни, а їх імунітет ще не до кінця сформований. Все неспецифічні способи, як запобігти грипу, актуальні для дошкільнят. Додатково на період епідемій педіатри порадять:

1. Обмежити перебування в місцях великого скупчення людей.
2. Включити в раціон малюка більше фруктів і овочів, м’яса.
3. Ретельніше стежити за гігієною.

Профілактика грипу у дітей шкільного віку

Учні 1-11 класів уже більш свідомі, тому контролювати спалахи ГРВІ з ними простіше. Для профілактики доцільно використовувати зазначені вище рекомендації, що робити, щоб не захворіти на грип. Слід пояснити дитині важливість обмеження контактів з інфікованими дітьми та суворе дотримання норм особистої гігієни. Вже згадана патологія передається повітряно-крапельним і побутовим шляхом. Чим менше людина спілкується з хворим, тим нижча ймовірність зараження.

Зміцнення дитячого імунітету

Це питання завжди викликає багато суперечок серед батьків і педіатрів. У пошуках способів, як захистити дитину від грипу, часто застосовуються неефективні, абсурдні і навіть небезпечні підходи:

• годування величезними кількостями цибулі, часнику, цитрусів;
• обробка ніздрів оксоліновою маззю;
• використання гомеопатичних препаратів, ехінацеї, елеутерококу;
• профілактика імуномодуляторами, інтерфероном;
• введення в раціон синтетичних вітамінів і мікроелементів.

Перераховані методи не мають доведеної дієвості. Імунітет дітей формується завдяки дотриманню режиму дня, збалансованому харчуванню, фізичній активності, гігієну і помірного загартовуванню. Не потрібно його підвищувати або зміцнювати, якщо дитина здорова і добре себе почуває. Захисна система функціонує нормально, навіть коли з’являються симптоми грипу. Це свідчить про правильну реакції імунітету на інфекцію і запуску процесів по боротьбі з нею.

Профілактика грипу та ГРВІ у дітей – препарати

Існують медикаменти, які ефективні в перші 1-2 діб з моменту передбачуваного інфікування. Після контакту з хворою людиною або відвідування поліклініки дітям для профілактики застуди та грипу іноді призначають спеціальні противірусні препарати. Не варто давати їх дитині з власної ініціативи. Рекомендацію з прийому даних ліків може дати тільки педіатр при наявності показань. Таблетки для профілактики грипу для дітей:

• Арбідол;
• Таміфлю;
• ремантадин;
• занамівір;
• Реленза і аналоги.

Специфічна профілактика грипу

Найефективнішим способом уберегти малюка від ГРВІ напередодні епідемії є щеплення. Специфічна профілактика грипу у дітей за допомогою вакцинації, проведеної за 2-3 місяці до початку спалаху захворювання, забезпечує надійний захист організму (90-95%). Навіть якщо дитина заразиться, завдяки щепленню імунітет швидко і легко впорається з патологією, і не виникне ніяких небезпечних ускладнень.

Вакцина від грипу дітям

Введення в організм розчинів з неактивним вірусом сприяє виробленню захисних антитіл. Це стимулює імунну систему і «навчає» її миттєво розпізнавати патогенні клітини, виконувати їх нейтралізацію. Така профілактика грипу у дітей є максимально ефективною і безпечною. Педіатри рекомендують вакцинувати дітей, починаючи з віку 6 місяців. До півроку практикується раніше описаний метод «кокона». Щеплення від грипу для дітей підбирається лікарем, доступні наступні найменування:

• Флюваксін;
• Ультрікс;
• Грипол;
• Ваксигрип;
• Інфлувак;
• Совігріпп;
• Ультравак і інші.

Як не заразитися грипом, якщо вдома хворіють?

Коли один з членів родини заразився, складно захистити дитину від інфікування. Єдиний варіант, як не заразитися грипом, якщо вдома хворий, це забезпечити йому карантин. Важливо дотримуватися базові правила догляду за потерпілим, і міні-епідемії можна уникнути. Що робити, щоб не заразитися грипом:

1. Розмістити хворого в окремій кімнаті з щільно закривається дверима.
2. Щодня добре провітрювати будинок, проводити вологе прибирання.
3. Протирати ручки дверей антисептичним розчином кілька разів на добу.
4. Виділити хворому окремий посудний комплект, рушник, столові прибори. Харчуватися він повинен окремо від здорових членів сім’ї, в своїй кімнаті.
5. Важливо, щоб заражена людина носив медичну маску, якщо контактує з сім’єю. Міняти її потрібно кожні 3 години.
6. Після водних процедур ванну або душову кабіну необхідно вимити з антисептиком.
7. Увечері можна включати ароматичні лампи з ефіром чайного дерева, щоб знезаразити повітря.