Принципи вибору спортивних кросівок

Принципи вибору спортивних кросівок

Займаючись спортом, багато людей відчувають різну навантаження на стопи ніг. Причому в різних напрямках спорту навантаження на ноги різна.

Кросівки, які можна вибрати тут http://vse-krossovki.in.ua/catalog/muzhskie-krossovki-asics, повинні бути підібрані таким чином, щоб запобігти отримання травм. Наприклад, кросівки для тенісу вони повинні строго фіксувати стопу з усіх боків. Основна їх особливість – це пружний задник, але при всьому при цьому сама підійшла повинна бути гнучкою.

Головною характеристикою бігових кросівок вважається той факт, що саме у них підошва жорстка. Для бігу набувають кросівки з завужені носком і скошеної п’ятою.

Тпопорадиційні кросівки, які використовуються бігу, повинні бути легкі, до того ж бігове взуття обов’язково повинна мати повітряні кишені, які знаходяться під п’ятами, завдяки чому простір в кросівки заповнюється повітрям і під час бігу удари об взуття пом’якшуються. В інших видах кросівок, які не призначені для бігу, є спеціальна підошва, в яку вбудований великий протектор.

Займаючись степ аеробікою, спортсмени здобувають кросівки з високими бортами, які будуть фіксувати щиколотку – це запобіжить травму гомілковостопного суглоба. Для бігу по нерівній поверхні у кросівок повинна бути рифлена підійшла і м’який верх, якщо ви займаєтеся активним видам спорту, то необхідно тягнути гомілковостопного суглоба. Саме високі кросівки застосовуються при активному виді спорту.

Слід також купувати кросівки, у яких є туга шнурівка. Футболісти замість кросівок носять бутси з шипами. Якщо людина не займається активними видами спорту, тоді краще придбати звичайні кросівки, але нога в них повинна бути добре закріплена. Найкращими вважаються кросівки, які мають повітряну подушку на п’ятах.

Принципи вибору спортивних кросівок

Існує ряд вимог, що дозволяють вибрати кросівки хорошої якості:

  1. Спортивні кросівки краще вибирати широкі, щоб пальці в них не були стиснуті.
  2. Якщо підошва у кросівок біла, то в них займаються тільки в спортзалі, а кросівки з написом «Trainer» застосуються в легкій атлетиці.
  3. Спортсмени завжди набувають кросівки на шнурках, так як липучки можуть перетягувати кровоносні судини.
  4. Якісні кросівки мають жорстку п’яту і носок, що захищає спортсмена від пошкодження суглобів. Також вони мають дихаючий верх і м’яку внутрішню поверхню.

Керуючись вище викладеними правилами, можна не тільки придбати якісні кросівки, але зберегти ноги від травм.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code