Після розлучення поради психолога, як налагодити життя

Після розлучення поради психолога, як налагодити життя

Американські психологи і фахівці в області відносин провели опитування серед розлучених жінок і з’ясували, що розпад шлюбу – це зовсім не крапка в житті, а навпаки, початок нового шляху.

Текст: Олександра Урулаева • 2 березня 2016

фінанси

Життя поза шлюбом змушує навчитися стежити за всім, починаючи від поточного бюджету і закінчуючи плануванням майбутньої пенсії. Так вважає психіатр Скотт Керролл. Її слова підтверджує 33-річна Шеллі: «Я вийшла заміж в 17 років і розлучилася в 26. В той момент я в перший раз у своєму житті стала сама відповідальна за оренду квартири, рахунки, покупку машини, страховку. Це було найстрашніше, а й найпрекрасніше і самостійне час ». Простіше кажучи, якщо раніше всієї фінансової тяганиною займався чоловік, то, взявши справи в свої руки і звичайно ж впоравшись з ними, тому що в цьому немає нічого надприродного, ви виростете у власних очах.

відносини

Експерт з міжнародних відносин Лорі Біззоко впевнена, що після розлучення жінки стають уважнішими не тільки до вибору майбутнього партнера, вони розглядають себе з боку під настільки ж пильним поглядом і усвідомлюють свої помилки.

«Розлучення навчив мене бути кращим партнером, – каже 36-річна Стефані. – Поки я думала, що, відмовчуючись, зберігаю світ в родині, насправді цією тишею своїми ж руками створювала вороже середовище. Тепер я вчуся не боятися свого голосу ».

побутові клопоти

Зазвичай чоловік в будинку грає роль містера «полагодь», але після розлучення ця посада переходить до жінки, і в цьому немає нічого страшного!

«Величезний шафа приїхав до мене, коли колишній чоловік вже пішов, – згадує 38-річна Мегалі. – Я дістала старі інструменти мого батька і вирішила, що неважливо, скільки часу на це піде, але я повинна сама зібрати цю махину. Пройшла вічність. Я впоралась. Ця шафа став метафорою всього мого життя. Я нарешті-то что-то зробила сама ».

Кар’єра

Насилу уявляєте собі, як можна зробити кар’єру після декількох років в ролі дружини-домогосподарки? Подивіться на Джоан Роулінг – автора Гаррі Поттера. Вона опублікувала перший роман про чарівника саме після розлучення і з жінки, ледве-ледве зводить кінці з кінцями, перетворилася в мультимільйонера! Чим не приклад для наслідування?

«До мого розлучення я 10 років була мамою-домосідкою, а тепер у мене свій бізнес – я фінансовий аналітик, адвокат і веду справи про розлучення, – каже 48-річна Лорі. – Будучи дружиною, ні разу не скористалася своєю вченим ступенем з юриспруденції ».

Відносини з дітьми

Після розлучення поради психолога, як налагодити життя

Психолог Рамані Дурвасула вважає, що, тільки розпрощавшись з хворими відносинами в шлюбі, жінка може по-справжньому сфокусуватися на своїх дітях і зрозуміти їх. Їй вторить 38-річна Джей Сі, вона після розлучення перестала бути засмиканою і навчилася не сприймати все занадто емоційно. «Якщо моя дочка кудись злиняв, я не впадаю в істерику, а просто згадую себе підлітком і ставлюся до її вчинків з розумінням», – каже жінка.

здоров’я

Численні дослідження показують, що люди, які складаються в щасливому шлюбі, живуть довше. Чи можна залишатися здоровою після розлучення? Так! Експерт з міжнародних відносин Лорі Біззоко вважає, що якщо відносини були поганими, то шлях до збереження свого тіла буде лежати через розлучення, адже щоденний стрес в такому випадку зникне. І навіть у разі, коли ви були щасливі, але шлюб розпався, є свої плюси. Психолог Рамані Дурвасула бачить на самоті стимул. Якщо поруч більше немає людини, який нагадує вам: «випий пігулку», «сходи до лікаря», волею-неволею ви візьмете здоров’я в свої руки і почнете самі про себе піклуватися. Це набагато краще, чим життя в нещасливому союзі.

Дружба

«Розлучення – це хороший спосіб перевірити, хто ваш справжній друг, – каже фахівець з міжнародних відносин Ейпріл Массіно. – Дуже часто люди, які, як ви думали, прикриють вашу спину, йдуть разом з колишнім ». І сумувати над цим не варто! Вони не були справжніми друзями з самого початку, а значить, тепер не потрібно витрачати на них свій час.

Подорожі

Дослідження світу могло не входити в плани чоловіка, але тепер, коли його поруч немає, вас ніщо не тримає! Пізнавайте планету самі. «Після розлучення я прийняла рішення подорожувати якомога більше і не чекати, що хтось поїде зі мною, не боятися відправитися кудись без компанії, – говорить 49-річна Ніколь. – Я побувала у багатьох місцях, які раніше здавалися мені лише мрією. Відвідала Європу, Кариби, Канаду і Росію ».

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code