Особливості та рекомендації грудне вигодовування

Особливості та рекомендації грудне вигодовування

Грудне вигодовування – кращий варіант харчування для немовляти. Більш того, всупереч популярним стереотипам, воно корисно і для жіночої фігури, оскільки допомагає швидше відновити красу грудей після пологів.

Текст: Анна Ліннден · 31 березня 2014

Тонкощі грудного вигодовування

Якщо жінка може годувати дитину грудьми, їй слід вибрати саме цей варіант харчування для малюка. Справа в тому, що хімічний склад грудного молока унікальний, і завдяки йому немовля отримує не тільки їжу, але і надійний захист від багатьох захворювань, а його імунітет і центральна нервова система зміцнюються. Це ідеальне харчування, що забезпечує всі необхідні вітаміни і мінерали, включаючи таурин, жирні кислоти і лактоферин, саме в таких кількостях, в яких вони потрібні дитині.

Відповідно до думки лікарів, при грудному вигодовуванні різко скорочується ризик виникнення цукрового діабету, захворювань шлунково-кишкового тракту, анемії у дитини

Якщо у вас мало молока, скористайтеся простим рецептом: перед кожним годуванням випивайте склянку свіжовичавленого соку і акуратно масажуйте груди за годинниковою стрілкою. Приймаючи душ, поливайте грудей гарячою водою – це допоможе поліпшити лактацію. Крім того, намагайтеся повноцінно харчуватися. Збільшити кількість молока допомагають м’ясні бульйони, волоські горіхи, фрукти, наваристі супи. Крім того, для поліпшення лактації рекомендується годувати дитину тоді, коли він голодний, не пропускаючи і нічний час, тобто досить часто. Годування суворо по годинах в таких випадках недоречно. В крайньому випадку можна комбінувати грудне вигодовування і суміш.

Пам’ятайте, що грудне вигодовування сприяє і зміцненню зв’язку між дитиною і матір’ю, дає дитині можливість відчути себе захищеним, дарує йому позитивні емоції, які необхідні для правильного розвитку.

Особливості та рекомендації грудне вигодовування

Як годувати дитину грудьми

Нерідко молоді мами відмовляються від грудного вигодовування, оскільки сам цей процес приносить їм чимало незручностей. Положення можна легко виправити, достатньо лише навчитися годувати дитину правильно. Сідайте в зручне крісло, щоб вам було легше. Потім розгорніть малюка до себе і піднесіть його личко до грудей так, щоб дитина стосувався її підборіддям, тоді малюк буде широко відкривати рот, щоб пити молоко. Тон повинен бути занурений в ротик разом з ареолой, так соски будуть набагато менше хворіти після годування.

Важливо годувати дитину до тих пір, поки він хоче їсти. Загальної тривалості, яка підходила б усім, не існує: одні малюки смокчуть молоко швидко і стають ситими всього за 10 хвилин, в той час як іншим потрібно близько півгодини, щоб вгамувати голод. Орієнтуйтеся на бажання малюка.

Годувати дитину можна і поза домом. Для цього рекомендується придбати спеціальну нижню білизну, яке дозволяє відкрити маленьку частину грудей. Вирушаючи в магазини і розважальні центри з дитиною, заздалегідь дізнавайтеся, в яких закладах є кімнати для годування немовлят.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code