Онлайн калькулятори для спортсменів

Онлайн калькулятори для спортсменів

Швидкий ритм міцно увійшов в наш повсякденний побут. Часом забуваєш приймати їжу протягом робочого дня, а прийшовши додому, починаєш посилено харчуватися.

У вихідні дні вже не до активного відпочинку, та й домашня робота вся автоматизована. Ось звідси зайву вагу, який гнітюче діє на людей, викликаючи погіршення здоров’я. Займатися спортом не тільки корисно, а й модно. Як варіант, можна зайнятися танцями для корекції фігури та позбавлення від зайвої ваги.

Для збереження своєї фізичної форми потрібно зіставити калорійність їжі, що вживається за день до кількості витрачених енергетичних сил. За підтримки та контролі рівноваги цих двох параметрів вирішується не тільки проблема бездоганного ваги, але і дається можливість його змінювати.

Різні джерела, в тому числі засоби масової інформації, пропонують масу таблиць, які враховують споживання і витрата калорій. Це хоч і не складний, але досить тривалий процес. Мало кого влаштують ці щоденні розрахунки, що вимагають і так відсутнього часу. На допомогу в такому потрібному, але кропіткій справі прийдуть онлайн калькулятори.

Онлайн калькулятори для спортсменів

Кількість калорій, що містяться в приготовленої їжі або продукті, підбір раціону, розрахунок вмісту води і жирів в організмі людини стало можливим розрахувати з появою таких калькуляторів в інтернеті, що наочно показують отриману інформацію в цифрах.

На просторах інтернету можна знайти такі калькулятори:
• Калькулятор калорій – з його допомогою проводиться аналіз енергетичної цінності продукту або рецепта приготованого блюда, а також розробка дієти і розрахунок правильності раціону.
• Базуючись на параметрах організму – зростання, статуру і віці, калькулятор ваги розрахує ідеальну вагу.
• Калькулятор розрахунку програм харчування допоможе розрахувати добову норму споживання білків, жирів і вуглеводів.
• Для підрахунку калорій, витрачених на тренуванні виходячи з певних даних, застосовується калькулятор витрат енергії на тренуванні. Вказавши вага, введіть інформацію про час початку заняття, часу витрачений на тренування і переривання на відпочинок, а також дані про ритмічність пульсу під час занять і відпочинку.
• Кількість необхідних калорій в стані спокою при наявності даних про фізичну активність, віку і зростання можна отримати, користуючись послугами калькулятора калорій, необхідних організму в стані спокою.
• Щоб дізнатися, які саме навантаження потрібні для знищення зайвої ваги після прийому їжі, знадобиться допомога спортивного калькулятора.

Існує ще маса різних онлайн калькуляторів для бажаючих підтримати ідеальну вагу і спортивну фігуру, зберігши при цьому красу, відмінне здоров’я і активну життєдіяльність.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code