Надія Ангарська «Не полюбиш себе – не полюблять тебе»

Надія Ангарська «Не полюбиш себе - не полюблять тебе»

Відверте інтерв’ю актриси, співачки, резіденткі Comedy Woman і переможниці шоу «Останній герой».

Текст: Анна Струм • 3 травня 2020

Зірка Comedy Woman 37-річна Надія Ангарська в великому інтерв’ю .ru розповіла про останні новини, особистому житті, родині, схудненні і про те, як непросто підтримувати себе у формі.

Розкажіть, чи є у вас якийсь персональний рецепт боротьби з комплексами і набуття впевненості і гармонії?

– Персонального рецепта немає, але, як показує практика, це знову ж таки про любов до себе: якщо є що міняти, а у нас завжди є що міняти, краще це робити і не сидіти, не чекати, поки щось трапиться.

У вазі 136 кг я була не особливо в собі впевнена, хоча люди навколо в мені були впевнені. Але, як показали практика і час, з роками я стаю (принаймні зовні) краще, як бридке каченя, тільки у мене цей період був в 30 років.

Я спокійно про це можу говорити, звичайно, хтось мною захоплювався, хтось мене любив. Люди, які з тобою поруч, мають величезне значення. Не треба поруч з собою тримати людей, які в тебе не вірять, що в тобі бачать тільки якісь вигідні відносини. Відносини дружні, любовні – це в будь-якому випадку вигода між людьми, але є просто безкорислива дружба, коли люди просто щиро люблять тебе, а потім все, що з тобою пов’язане. Ось такі люди безцінні.

Не треба спілкуватися з людьми, які говорять: «Ти некрасива» або «Так заспокойся, хорошої людини має бути багато». Це я говорю про комплексах повних жінок. Я взагалі вважаю, що все має бути естетично красиво. Поки ти себе не полюбиш, не подобатиметься відображення, не будеш подобатися собі сам, не змінюватиметься внутрішній світ. З’явилися гроші – купи собі те, про що мріяла.

Що б ви могли порадити невпевненим в собі і своїй зовнішності жінкам?

– Бути впевненими! Невпевненість звідки? Від тих чоловіків, які поруч з вами живуть. Взагалі, може бути, навіть варто звернутися до психолога, знайти ті моменти, в яких ти слабкий, і щось змінити. Жінка буде впевнена і цвісти, коли буде жіноча енергія.

Нехай буде поруч чоловік, який буде підживлювати, і тоді впевненість і гармонія прийдуть.

Пораджу виходити в люди, зустрічатися, знайомитися, може бути навіть фліртувати просто для себе.

Як вважаєте, від яких жінок не йдуть?

– Це хороше запитання. Я не знаю. З останнього, що я побачила, – від жінок, які все терплять, приймають його таким, яким він є, зі своїми не те що тарганами, а з коханками навіть. Тут такий момент: цінуєш ти себе? Чи хочеш ти з таким чоловіком бути чи ні?

Існує думка, що дівчата з провінції стають кращими дружинами. Як ви вважаєте, чи є принципова різниця між провінціалка і москвичками?

– Може бути. Дівчата з провінції не дуже-то розпещені якимись столичними замашками. Полетіти в Туреччину і то велике свято, подія в житті. Москвичам простіше кудись полетіти, чим чим з провінції. Звідти будеш якось дуже довго добиратися. Я свого часу в поїздах проїздила дуже багато, довго і нудно. Я згодна з цим.

Як ви вважаєте, чому деяким дівчатам патологічно не щастить у коханні? Яку попораду можете дати одиноким жінкам, які зараз знаходяться в пошуку?

– Чи не полюбиш себе – не полюблять тебе, дуже все просто. І, напевно, може бути, не сильно вимогливими треба бути до своїх обранців. Немає ідеальних чоловіків, так само як немає ідеальних жінок. Ви або терпите, притираються, або расходитесь. Треба більше бути терплячими і розуміючими. Треба, до речі, самої прислухатися до цього.

Надія Ангарська «Не полюбиш себе - не полюблять тебе»

Розкажіть про свої будні. Як проходить ваш день?

– Кожен мій день не схожий на попередній. Якщо це будній день і у мене немає роботи в плані виїздів, репетицій, то в 7 ранку підйом, збираю дитини, мультики, виходимо в садок, після садка відразу на тренування, після тренування або якась зустріч по роботі або зустріч з давніми друзями . Наприклад, недавно зустрічалися з Наташею Медведєвої і Поліною Сібагатулліной.

Я вважаю, жінкам обов’язково треба хоча б раз на тиждень приділяти собі як мінімум годин 6-10 на те, щоб побути на самоті, сходити в кіно з подружками, посидіти в кафе, поговорити, тому що жінкам треба вимовлятися.

Це дуже важливий момент. Загнана коняка нікому не потрібна. Треба, щоб був час на келишок вина, на спортзал, спа, манікюр – що завгодно, щоб жінка відчувала себе жінкою, а не білкою в колесі. Повертаємося до питання. Увечері забираю дитину, ми гуляємо, вечеряємо і лягаємо спати. Іноді прошу няню, щоб вона зустріла, якщо йду на якусь зустріч, захід. Якщо це п’ятничний або святковий день, то прокидаємося, сніданок, в садок не йдемо, гуляємо, увечері я збираюся і їду на роботу. Ось такі будні.

Для мене будні – це все ж робота над собою. Як сказав мій тренер Руслан: «Тренування – це робота». Я з ним повністю згодна, спасибі йому. До Руслану я прийшла два роки тому з повним мішком проблем за спиною. Якщо ви запитаєте його, як я змінилася за два роки, він вам навіть більше, чим я, розповість.

– Працяале чи вам дотримуватися режиму? Як вдається підтримувати мотивацію на потрібному рівні? Часто трапляються зриви? Чи дозволяєте собі щось шкідливе, але смачне і улюблене?

– Безумовно, важко. Ненормований робочий день, перельоти – це все вибиває з колії. Але один момент: якщо ти мало їси, то ти мало спиш. Ще можна посперечатися з кимось, що ти досягнеш якоїсь мети, і це теж буде робота над собою, щоденна праця.

Вічна закоханість допомагає підтримувати мотивацію. Кажу про себе: повинна бути закоханість в сцену, в пісню, в конкретної людини. Тоді я обіцяю щось зробити і роблю. Зриви трапляються, потім дуже складно з них виходити, але якщо ти вчора поїв (я не любителька солодкого, я любителька хліба) хліба з сиром, то краще на наступний день його не їсти, щоб це все не повернулося. Метаболізм у людей різний, про себе знаю, що як тільки щось з’їдаю – це все потім мені вилазить боком і на боках. Дозволяю собі щось шкідливе, безумовно, а то можна збожеволіти. Єдине, я зрозуміла, що, виявляється, можу без м’яса, і м’ясо дуже багато енергії забирає, коли перетравлюється ця важка їжа. Хоч можна все це замінити вітамінами, але я вважаю по-старому: 200 г яловичої печінки в тиждень відновить залізо в крові. Моя улюблена страва все ж булочки, печиво. Хоча б один раз в два тижні можна собі дозволити. Або один раз на місяць – жестковато, ну а що робити.

Чи вдається вам все встигати? Або є якісь жалю, що недостатньо проводите часу з сім’єю або щось не виходить реалізувати в творчому плані через брак часу?

– Природно, немає. Я мало що встигаю вчасно, але я намагаюся, розумію, що мені потрібна людина, яка буде допомагати. Думаю, незабаром я знайду цю людину. Хоча б допомагати по дому, тому що нереально все встигати. Я дуже переживаю, що недостатньо часу проводжу з сином, але у мене така робота, на щастя чи на жаль, тому треба намагатися, щоб час, проведений з родиною, було дуже продуктивним і якісним, щоб були емоції. Кудись з’їздити, покликати друзів в гості, приготувати піцу, пограти, взяти футбольний м’яч, піти на поле. Це набагато більше дає дитині, чим вічно якась нудна, сумна мама, яка ходить на нецікаву роботу, одягається в магазині, який їй не подобається, і т. Д. І т. П.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code