Кокосова вода – цілющий еліксир на всі випадки життя; Цікаві факти найнеймовірніше і

Кокосова вода - цілющий еліксир на всі випадки життя; Цікаві факти найнеймовірніше і

Кокос вважається не тільки смачним, але і вкрай корисним тропічним плодом, який користується величезною популярністю як на своїй батьківщині, так і по всьому світу. Придбати коктейлі, сухе кокосове молоко та інші продукти з цього горіха ви зможете в багатьох супермаркетах і інтернет-магазинах, наприклад, за посиланням https://biofam.ru/zdorovoepitanie/kokosovaya-voda-moloko. Однак багато людей обходять стороною такі напої, не здогадуючись про їхню користь.

Секрет чудодійність кокоса

Деякі помилково вважають, що сік, що міститься всередині тропічного плоду, це і є оте саме кокосове молоко. А ось і ні! Його добувають шляхом віджиму м’якоті і змішування отриманої рідини з водою, в результаті чого утворюється продукт потрібної консистенції і жирності.

У кокосової водичці міститься велика кількість корисних елементів:

  • амінокислоти (лейцин, гліцин, валін, тирозин і т. д.);
  • мінерали (мідь, залізо, фосфор, кальцій, цинк, натрій, марганець і ін.);
  • вітаміни (B, A, C, PP, E, K);
  • білки;
  • ферменти.

У тропіках сік кокоса п’ють у спеку і після інтенсивних тренувань, так як живильна рідина допомагає відновити сили і нормалізувати водно-сольовий баланс. Молоко райського горішка набагато калорийнее (200-250 ккал на 100 г), чим його сік (до 20 кКал на 100 мл), тому рідини використовуються для різних цілей.

Властивості екзотичного плоду

Завдяки здатності кокосової води нормалізувати РН-рівень цей продукт корисний людям, страждаючим гастритом, печією, хронічні запори. Сік горіха стабілізує кислотну середу, запобігаючи розвитку артриту, цукрового діабету, остеопорозу і деяких інших захворювань. Кокосова вода здатна зменшувати апетит, тому стане відмінним помічником для людей, які прагнуть домогтися ідеальної фігури. Цей напій притуплює відчуття голоду, дозволяючи зменшити кількість споживаних калорій.

Кокосова вода - цілющий еліксир на всі випадки життя; Цікаві факти найнеймовірніше і

Лікувальні властивості кокоса:

  1. Нормалізація артеріального тиску. За рахунок високого вмісту калію, аскорбінової кислоти, магнію сік тропічного горіха благотворно впливає на серцево-судинну і кровоносну системи. Регулярне вживання кокосової води нормалізує кровообіг і знижує ризик утворення тромбів.
  2. Зміцнення імунітету і підвищення захисних функцій організму. Протимікробні властивості кокоса роблять виготовлені з нього продукти відмінними помічниками при лікуванні застуди. Входить до складу соку лауриновая кислота відмінно справляється з різними кишковими паразитами.
  3. Відновлення після інтоксикації. Цілюща рідина містить антиоксиданти, що допомагають відновити сили після отруєння і хвороб. Напої з кокосової води сприяють поліпшенню самопочуття і усунення похмільного синдрому.
  4. Позбавлення від стресів. Тропічний горіх славиться благотворним впливом на нервову систему. Чарівний напій з його соку допомагає позбутися від безсоння, додає сили і енергію.

Кокосова вода знайшла широке застосування в кулінарії і косметології. Її включають до складу десертів, випічки, соусів, освіжаючих напоїв. Цілющий сік часто додають в шампуні, креми, бальзами-ополіскувачі для волосся та інші косметичні засоби.

Незважаючи на перераховані корисні властивості, кокосове молоко краще приймати по 100 мл не частіше 2 разів на тиждень, так як надмірне вживання може привести до розладу шлунка. Ці ласощі протипоказано людям з алергією на горіхи, надлишком калію в організмі, дисфункцією нирок.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code