Кістки стопи – будова, найчастіші хвороби і травми

• Еволюція стопи людини
• Будова стопи людини
• Скільки кісток в стопі?
• Кістки в стопі – назви
• Кістки пальців стопи
• кістки передплесна
• кістки плесна
• Функції кісток стопи
• Травми кісток стопи
• Хвороби кісток стопи

Прямоходіння – одна з відмінних рис homo sapiens. Його реалізація можлива не тільки завдяки м’язам спини і хребта, а й унікальній будові стопи. Вчені називають її шедевром природи, які не мають аналогів серед інших тварин і навіть приматів.

Еволюція стопи людини

Питання розвитку нижнього відділу ніг довго вивчався на основі археологічних знахідок в різних точках світу. Завдяки цим дослідженням з’ясувалося, що існують такі типи стопи ссавців:

• фалангохожденіе;
• пальцехожденіе;
• стопохождение.

Від виду кінцівки залежить швидкість, витривалість, висота і довжина стрибка. Як пересувається тварина, визначає будову кісток стопи. Основна опора людської ноги доводиться на п’яту, тому вона більше і розвинена сильніше, чим у інших ссавців. Є кілька теорій еволюції стопи, але найбільш правдоподібною вважається версія про нелінійних зміни в будові.

З початком прямоходіння зникла необхідність в хапальної функції пальців на ногах, їх підвищеної гнучкості. Шпори кістки стопи збільшилися, стали більш товстими і масивними. Це допомогло утриманню рівноваги при ходьбі, правильному розподілу навантаження. Для амортизації і економії енергії стопа придбала звід. Великий палець розташувався в одну лінію з іншими, тому що хапальні здатності залишилися тільки у рук.

Будова стопи людини

Прямоходіння Герасимчука єдиною відмінністю нового виду. Унікальна будова стопи зробило людину найвитривалішою бігуном на задніх ногах. Шедевральність кісткової структури полягає в її універсальності. Стопа є складне поєднання пружин, важелів і амортизаторів, здатних миттєво пристосовуватися до мінливих умов. Завдяки цьому людина може пересуватися трьома варіантами:

• ходьба;
• біг;
• спринт.

Скільки кісток в стопі?

Нижній відділ ноги володіє обмеженими фізичними можливостями, щоб забезпечувати стійкість і стабілізацію, але паралельно має складну будову. Кількість кісток в стопі людини – 26 штук. Вони переважно плоскі, широкі і товсті. Для утримання конструкції призначені міцні численні зв’язки, які істотно міцніше, чим в інших відділах ніг.

Кістки в стопі – назви

Всі 26 елементів діляться на 3 групи. Кожна назва кісток стопи натякає на її форму і функції, тому їх легко запам’ятати. Відділи людської ступні мають окреме призначення, але всі вони працюють злагоджено і моментально пристосовуються до змін, що відбуваються. Назви груп кісток:

• пальці стопи;
• плюсна;
• Передплесно.

Кістки пальців стопи

В описуваному відділі максимальну кількість елементів – 14 штук, що робить його самим рухомим і гнучким. Кістки пальців ноги складаються з фаланг. Це короткі трубчасті сегменти, з’єднані суглобами. Чотири пальці мають 3 фаланги – дистальну, медіальну і проксимальную. На мізинці іноді відбувається зрощення 2-х елементів, але на функціональність це не впливає. Великий палець складається тільки з 2-х фаланг (відсутній медійна).

кістки передплесна

Зазначена частина ступні містить 7 сегментів. Кістки передплесна стопи утворюють 2 відділу – середній і дальній. Перший сформований великими елементами:

1. Таранна кістка стопи. Вона є сполучною ланкою між нижнім відділом ноги і гомілкою.
2. п’яткова кістка. Найбільша «деталь» ступні, має подовжену форму, сплюснутую з боків.

1. Човноподібна кістка стопи. Відповідає за звід ( «підйом»), добре прощупується під шкірою.
2. Кубоподібна кістка стопи. Початковий елемент Передплесно і плесна, в якому залягає сухожилля довгої малогомілкової м’язи.
3. Клиновидні кістки стопи. Їх 3 види – латеральна, проміжна і медійна. Кожна клиноподібна кістка стопи виконує паралельно 2 функції. Вони забезпечують не тільки об’єднання сегментів, а й стабільність ступень.

кістки плесна

Самий нечисленний відділ ступні, він налічує всього 5 частин. Перша плюсневая кістка стопи є максимально міцною, а друга перевершує інші по довжині. Всі елементи мають трубчасту будову, за формою нагадують 3-хгранную призму. Плеснові кістки складаються з 3-х ділянок:

• головка;
• тіло;
• підставу.

На голівці першої плеснової кістки, в області її сполуки з великим пальцем, є ще два додаткових сегмента. Вони необхідні для захисту і утримання сухожилля короткого згинача. Це сесамовідние кістки стопи – однодольчатая медійна і двудольчатая латеральна. Їх складно прищепити крізь шкіру, але вони чітко видно на рентгенівському знімку.

Функції кісток стопи

Розглянутий відділ нижньої кінцівки відповідає за 4 біомеханічних завдання в організмі:

1. опорна. Кістки стопи людини утримують тіло у вертикальному положенні і розподіляють навантаження від тиску його маси.
2. толчковая. При русі, ходьбі, спринті та бігу, ступня забезпечує повідомлення прискорення.
3. ресорна. Рухливість і відносна гнучкість кісток пом’якшує ударні поштовхи, гарантуючи надійну амортизацію.
4. Балансировочная. Ця функція відповідає за збереження положення тіла при зміні пози, нерівностях опори або її русі.

Травми кісток стопи

Найпоширенішим пошкодженням є переломи. Вони відбуваються в результаті падінь, прямих ударів об тверді предмети або подворачіваніе. Частіше за інших зустрічається перелом плеснової кістки стопи і пальців. В результаті стрибків з великої висоти іноді в травмпункті діагностуються роздроблення п’яти. Рідкісні варіанти пошкоджень – переломи сесамоподібні кісток і Передплесно. Вони виникають переважно на тлі сильних і великих травм, автомобільних аварій.

Інші пошкодження кісток:

1. тріщина – стан, що виникає напередодні перелому. Травма також має означати накладання шини з метою знерухомлення стопи.
2. вивих – дуже рідкісний діагноз, складає всього 2% від усіх пошкоджень нижньої частини ноги. Виникає внаслідок переломів, ударів, падінь і різких неприродних поворотів.

Хвороби кісток стопи

Представлений відділ нижньої кінцівки має унікальне і майже ідеальне будова для прямоходіння, бігу і спринту, але щодня відчуває занадто інтенсивні навантаження. Кістки всієї стопи схильні до багатьох вродженим і набутим патологій. Більшість з них не піддається консервативному лікуванню, тому доводиться використовувати хірургічне втручання.

Якщо болять кістки стопи, або відчувається дискомфорт під час руху, причини можуть полягати не тільки в змінах твердих тканин. Найчастіше такі симптоми провокують порушення функцій суглобів, захворювання зв’язок, м’язів і сухожиль, системні патології (цукровий діабет, ревматизм, подагра та інші). У самих кістках проблеми можуть бути наступними:

• занадто високий звід;
• остеоартрит пальців з їх деформацією;
• плоскостопість;
• вальгусна деформація першої плеснової кістки ( «кісточка»);
• п’яткова шпора;
• молоткообразний палець (другий на нозі).