Фітнес браслет з вимірюванням тиску – що це таке, як працює тонометр і точність його вимірювань

Фітнес браслет з вимірюванням тиску - що це таке, як працює тонометр і точність його вимірювань

Сучасний фітнес-браслет з вимірюванням тиску дуже популярний серед спортсменів і людей – прихильників здорового способу життя. У деяких – це розумні годинник, сильно схожі на смартфон, у інших – невеликий ремінець, що виконує найрізноманітніші функції. Перш, чим купити такий гаджет, варто дізнатися, що він здатний робити.

Що таке фітнес-браслет з вимірюванням тиску?

Ультрамодний фітнес-трекер з вимірюванням тиску – це електронний пристрій, який здатний контролювати різні види людської активності. Такі пристосування допомагають стежити за собою протягом дня, стимулюють більше рухатися, контролювати зміни у функціонуванні організму. Іноді гаджет здатний врятувати життя – він відправить повідомлення родичам, визначивши підозрілу частоту пульсу людини. Залежно від наповнення фітнес-браслети з вимірюванням тиску наділені стандартним набором функцій:

  1. Датчик частоти серцевих скорочень. Можна виміряти тиск або пульс людини, встановити межі показників, при подоланні яких пристрій дасть знати про це.
  2. акселерометр. Вимірює скільки кроків людина пройшла за день, яку відстань подолав і скільки при цьому спалив калорій.
  3. моніторинг сну. Трекер фіксує тривалість сну, розрізняє сон по фазах, надає рекомендації щодо його поліпшення.
  4. розумний будильник. Спрацьовує, коли сон менш глибокий. Він вібрує і будить лише господаря, а не всіх домочадців.
  5. повідомлення. Після підключення браслета до смартфону, перший повідомить вібрацією про дзвінок, надходження СМС, повідомлення з соцмереж.

Як працює тонометр в фітнес-браслетах?

Сучасний фітнес-браслет з вимірюванням тиску і пульсу відрізняється від типового тонометра з манжетою, що визначає верхній і нижній рівень артеріального тиску по поштовхів. Він обчислює його методом математичного аналізу імені Марея. Пристрій, виходячи з значень датчиків серцевих скорочень і пульсової хвилі, програмно обчислює верхнє і нижнє АТ і виводить цифри на екран.

Для розрахунку власнику завчасно потрібно ввести в браслет з вимірюванням тиску дані:

  • зріст;
  • масу;
  • стать;
  • вік;
  • норму АТ в спокійному стані.

Точність фітнес-браслета з вимірюванням тиску

При правильній експлуатації фітнес-браслет з вимірюванням артеріального тиску дає показник з похибкою 10-20%. Тобто точність його показань наближається до 80% з відхиленням 10-15 мм.рт.ст. Переважно ці цифри наближені до реальних рівнями або трохи нижче. Сліпо довіряти такому пристрою не варто. Однак для розуміння стану організму воно годиться.

Який фітнес-браслет з вимірюванням тиску вибрати?

Варто врахувати такі фактори, вибираючи фітнес-браслет з функцією вимірювання артеріального тиску:

  1. функціональність. Чим більше функцій у гаджета, тим він дорожчий. Деякі можуть робити ЕКГ, вимірювати температуру, рівень стресу, кисню в крові, визначати місце розташування і швидкість.
  2. Дизайн і розмір. Одні користувачі вибирають компактні моделі, для решти функції важливіше габаритів.
  3. Фортеця і ступінь захисту. Моделі, захищені за стандартом IP67, мають найдовший термін служби.
Фітнес браслет з вимірюванням тиску - що це таке, як працює тонометр і точність його вимірювань

Рейтинг фітнес-браслетів з вимірюванням тиску

Серед трекерів з вимірюванням тиску можна виділити:

  1. Smart Bank CK11. Кращий фітнес-браслет з вимірюванням тиску, оснащений датчиком серцебиття і визначення тиску, вважає кроки, калорії, нагадує про прийом води, обчислює рівень настрою. Цей браслет для вимірювання тиску може складати статистику, без зарядки працює 7 днів.
  2. GSMIN B3. Відрізняється точністю вимірювань, без зарядки працює 4 дні. Інформує про тиск, пульс, має крокомір, визначає якість сну. Модель влагоустойчивая, з таким трекером можна плавати або мити посуд.
  3. C1 PLUS. Вимірює тиск, має крокомір, пульсометр, будильник, хронограф, вимірювач кисню в крові. Гаджет захищений від води, невагомий і не відчувається руці.

Як користуватися фітнес-браслетом з вимірюванням тиску?

Набутий фітнес-браслет з функцією вимірювання тиску потрібно надіти на руку і синхронізувати по Bluetooth зі смартфоном. Після встановити додаток для нього на телефон. Гаджет оснащується власним міні дисплеєм, що відтворює ключові показники. Зовнішні пристрої (смартфони і планшети) виводять більш повну інформацію. Про зміни контрольних цифр трекер сповіщає вібрацією.

На достовірність показників тиску впливає багато чинників:

  1. Під час процедури потрібно присісти, руку зафіксувати на рівні серця, не ходити і не розмовляти.
  2. Вимірювання не проводять після їжі.
  3. Небажано напередодні виміру вживати чай, кава, енергетики.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code