Догляд за шкірою в залежності від пори року (взимку і навесні)

Догляд за шкірою в залежності від пори року (взимку і навесні)

Тече час, одне за іншим змінюється час року. Холодну затяжну зиму нарешті стрімко змінила весна. І не встигнемо адаптуватися до нового температурного режиму весни, як уже біля воріт стоятиме літо. А там нема за горою і золота осінь. Час, який проходить, залишає свій слід: ми дорослішаємо, чогось вчимося, набуваємо якийсь досвід, знаходимо нових знайомих і друзів і, звичайно ж, стаємо старше. Кожна пора року має як позитивний, так і негативний вплив на наш організм в цілому, і зокрема – на настрій і стан нашого організму.

Пори року відрізняються один від одного температурою навколишнього середовища, вологістю повітря, тривалості світлого часу доби і, звичайно ж, кількістю сонячних днів. Щоб протягом всього року відчувати себе добре, мати відмінний настрій, не скаржитися на здоров’я, не піддаватися сезонним захворюванням і завжди бути красивими, слід піклуватися про свій організм в залежності від пори року.

Взимку дуже холодний і сухе повітря, часто буває мороз і сильний вітер. Шкіра на відкритих ділянках тіла (а це руки, обличчя, шия) страждає від частих змін температури, що для неї є великим стресом: шкіра стає сухою і чутливою. Негативний вплив сухого і холодного повітря також позначається на слизовій оболонці носа, горла, на органах дихальної системи в цілому. А через слизову оболонку легко можуть проникнути віруси та інфекції.

Щоб захистити свій організм від руйнівного впливу сухого повітря, необхідно регулярно його зволожувати в приміщеннях, де ви проводите багато часу (будинок, робота). Для цього достатньо просто поставити неподалік ємність з водою – краще, якщо це буде невеликий фонтан або водоспад. У воду рекомендується додати кілька крапель ефірного масла. Дзюрчання водоспаду прекрасно заспокоює нервову систему, а постійний кругообіг води сприяє інтенсивному її випаровуванню.

Щоб компенсувати надмірну втрату води шкірою, необхідно частіше приймати ванни. Особливий ефект можна отримати від ванни з морською сіллю. Доглядаючи за шкірою обличчя, шиї та рук в холодну пору року, остерігайтеся користуватися зволожуючими кремами, особливо перед виходом на вулицю. Взимку краще користуватися живильними кремами, частіше балувати себе поживними масками. Необхідно також дбати про волосся, вони стає особливо ламкими, втрачають блиск і еластичність.

Взимку дуже короткий день і сонце визирає рідко. У цей період люди особливо часто страждають від поганого настрою і різних депресій. Не упускайте можливості в сонячний день більше бувати на свіжому повітрі.

Весна завжди довгоочікувана, адже вона – символ нового життя. Збільшується тривалість дня, сонце не тільки світить, а й гріє. Наш організм немов прокидається. Ми стаємо більш активними, будуємо оптимістичні плани на майбутнє, у нас покращується настрій. Але організм після зими ослаблений, йому бракує вітамінів і мікро і макроелементів. У цей час необхідно звернути особливу увагу на раціон. Збільшити споживання зелені, фруктів і овочів. І, звичайно ж, необхідно відновлювати шкіру після зимових холодів. У народі кажуть, що час – найкращий лікар, але, на жаль, не лікар-косметолог. Чим раніше ви почнете доглядати за шкірою, тим довше зберігати її молодий і пружною.

Простіше підтримати здорову шкіру, чим відновлювати пошкоджену.

Догляд за шкірою в залежності від пори року (взимку і навесні)

«Три кити» догляду за шкірою: очищення, догляд (підтримання тонусу, зволоження, харчування), і – завершальний етап – захист.

Як правило, піклуючись про шкіру обличчя, ми часто забуваємо про шию. А їй, як і відкритої частини грудей, треба приділяти таку ж пильну увагу. Шкіра шиї дуже чимна і чутлива, і якщо за нею не доглядати, то перші передчасні зморшки можуть з’явитися вже в двадцятип’ятилітньому віці. Це пов’язано з тим, що на шиї майже відсутня жирова тканина, її м’язи слабшають швидше чим м’язи обличчя та інших частин тіла. Шкіра шиї дуже тонка, кров тут циркулює повільніше, а значить, гірше живить шкіру, і вона швидше старіє, втрачає пружність. Необхідно пам’ятати і те, що шкіра шиї ніколи не буває жирної, оскільки тут немає сальних залоз; вона або нормальна, або суха.

Навіть якщо шкіра обличчя жирна, для шиї слід використовувати комплекс догляду за нормальною шкірою.

Ще один аспект: руки. Руки у жінок практично завжди на виду. Ваші руки – показник вашого ставлення до себе, до якої веде оцінюватимуть люди. Кажуть, що як би добре жінка не виглядала, її вік завжди можна визначити по руках. Красиві доглянуті руки не треба ховати, навпаки, ними пишаються, адже це одна зі складових жіночої впевненості в собі. Жінка не може бути впевненою в собі, якщо не відчуває себе красивою. Тому, відповідаючи на питання, як розвинути впевненість в собі, мудрі психологи порадять жінкам йти не на тренінги, а в салон краси. І це правильно: навіть якщо природа не обдарувала вас ідеальною красою, ви повинні бути привабливою і впевненою в собі жінкою.

Чи завжди у сучасної жінки є можливість годинами просиджувати в салонах краси? Робота, діти, сімейні турботи забирають дуже багато часу. Але не все так безнадійно. На сторінках нашого сайту Ви завжди зможете знайти рекомендації з професійного догляду за шкірою в домашніх умовах, і багато іншого.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code