Дієта по групі крові меню, відгуки – Рецепти

Дієта по групі крові меню, відгуки - Рецепти

На які тільки хитрощі не йдуть дівчата запитав ідеальної фігури! Одні влаштовують «голодні дні», інші кефір закушують салатним листю. Але не всім під силу терпіти постійне відчуття голоду запитав того, щоб скинути ненависні кілограми. Дієта по групі крові допомагає уникнути почуття голоду, тому може підійти тим, у кого через бідність раціону трапляються так звані «зриви» (коли, піддавшись почуттю голоду, людина починає їсти ті продукти, які були під забороною на дієті). Як правило, це солодке, жирне, борошняне, смажене, різні снеки. Нерідко після таких зривів худнуть опускають руки і продовжують обжерливість. На відміну від багатьох дієт, розроблене для дієти по групі крові меню виключає лише ті продукти, які протипоказані саме вам як власникові конкретної групи крові. Тобто досить відмовитися від деяких продуктів – і вага поступово почне йти сам собою. Як же працює ця система харчування? В середині 90-х років американський доктор Д’Адамо написав книгу, в якій стверджувалося, що продукти можуть бути сумісні і несумісні з конкретною групою крові. Для кожної з них він умовно розділив всі продукти на шкідливі, нейтральні і корисні. На думку Д’Адамо, організм людини налаштований на конкретний тип раціону – одним метаболізм прискорить, наприклад, червоне м’ясо, а інші від нього, навпаки, починають набирати вагу. Іншими словами, продукти для дієти по групі крові підбираються індивідуально. Дотримуючись даної системи харчування, не потрібно строго обмежувати себе в їжі або скрупульозно рахувати калорії – мабуть, це один з головних плюсів. Але врахуйте, що швидко скинути зайву вагу на цій дієті досить складно. Не варто чекати моментальних результатів, адже система харчування розрахована більшою мірою на нормалізацію обміну речовин. Лікар, який створив цю дієту, вважав, що вона допоможе в першу чергу оздоровити організм, очистити його від шлаків і продовжити молодість.

Дієта по групі крові меню, відгуки - Рецепти

Позбавлення від зайвих кілограмів – це вже побічний процес, який відбувається через нормалізації обмінних процесів, що, безсумнівно, сприяє хорошому самопочуттю і підвищенню загального тонусу організму. Система харчування по групі крові – це скоріше спосіб життя, який позитивно вплине не тільки на вагу, але і на самопочуття: організм почне працювати правильно. У відгуках про дієту по групі крові багато помічають, що їх смакові звички і уподобання дуже часто збігаються з рекомендаціями дієти. Пояснюється це тим, що людина просто-напросто раніше не прислухався до сигналів організму, який сам знає, що йому на благо, а що – на шкоду. Але як би там не було, перед тим, як починати цю або будь-яку іншу дієту, необхідно проконсультуватися з лікарем-ендокринологом, алергологом і гастроентерологом. Дієта по групі крові – відносно молодий метод схуднення, проте він здобув популярність у багатьох знаменитостей. Наприклад, знаменита супермодель Наталя Водянова харчується по групі крові вже кілька років, як і її колега по цеху супермодель Міранда Керр. Читайте про те як не переборщити з японською дієтою

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code