Боязнь мікробів – що таке мізофобія і як від неї позбутися

Боязнь мікробів - що таке мізофобія і як від неї позбутися

Серед численного списку фобій – страх мікробів є однією з найпоширеніших і ускладнюють життя як самому мізофобія, яка страждає від кожного дотику з об’єктами і речами, так і близьким людям, вимушеним спостерігати і переживати дивні речі рідну людину.

Що таке мізофобія?

Кожна людина чогось боїться, але не завжди страхи проявляються яскраво. Люди живуть з тривожними нав’язливими думками підхопити якусь заразу, часто навіть не знають як називається боязнь мікробів і що від цього страху можна позбутися. Мізофобія (з давньогрецької μύσος – бруд) – фобія мікробів, страх забруднення і зараження від зіткнення з навколишніми предметами і рукостискань з людьми. Боязнь кишать всюди мікробів має й інші назви:

  • бактеріофобія;
  • германофобія;
  • баціллофобія.

Хвороба – боязнь мікробів

Мізофобія – боязнь мікробів і бруду не є в прямому сенсі хворобою, а відноситься до тривожних невротичних розладів. Американський військовий лікар Вільям Хаммонд, що присвятив себе вивченню неврології, спостерігаючи свого пацієнта з синдромом нав’язливих станів, зауважив, що той постійно ходив мити руки, як тільки до чого-небудь доторкнеться. Хаммонд дав назву цьому нав’язливого прагнення – мізофобія.

Видатний американський психоаналітик Г. Салліван пізніше, спираючись на свої спостереження за пацієнтами в ході терапії, відзначав, що лежить в основі частого миття рук страх мікробів не завжди усвідомлюється людиною, а є тільки одна єдина думка, що руки повинні бути вимиті. Чому виникає боязнь мікробів і бруду – причини:

  • тривожна мати, яка страждає проявами мізофобія (дитині передається стиль поведінки батьків);
  • важке інфекційне захворювання, перенесене в дитинстві з загрозою для життя;
  • сильна вразливість;
  • ипохондрический тип особистості;
  • збільшення числа смертельних захворювань (СНІД, туберкульоз, гепатити В і С).

Мізофобія – симптоми

Боязнь мікробів – фобія, з яскраво вираженою симптоматикою, яку важко не помітити і для оточуючих людей мізофобія виглядають дуже дивно і викликають подив. Зовнішні або поведінкові прояви людини, що страждає мізофобія:

  • відмовляється від рукостискань;
  • часто користується тільки одноразовим посудом;
  • відчуває сильне роздратування коли торкаються до його особистих речей;
  • не їздить на суспільно транспорті;
  • зі страхом і огидою ставиться до домашніх тварин;
  • бачить джерела зарази в оточуючих предметах, боїться до них торкатися;
  • миє руки до ста разів на день з милом;
  • у важких випадках при митті зскрібає шкіру на руках і тілі до крові;
  • готуючись до виходу на вулицю, ретельно одягається так, щоб тіло було максимально закрито, носить медичні маски;
  • рідко впускає в свій будинок як близьких, так і сторонніх людей через страх проникнення інфекції;
  • самоізоляція і розрив контактів із суспільством.

Фізіологічні ознаки мізофобія, при активізованому страху:

  • нестача повітря, тиск в грудях;
  • почастішання пульсу;
  • блювотні позиви;
  • бліді шкірні покриви;
  • Боязнь мікробів - що таке мізофобія і як від неї позбутися
  • тремор.

Мізофобія – як позбутися?

Боязнь смертоносних мікробів піддається корекції тільки в разі, якщо людина усвідомлює наскільки болісно і важко йому від проявів фобії. Повинно з’явитися бажання щось з цим зробити і почати повноцінне життя. Мізофобія – як лікувати розлад, що стало причиною соціальної ізоляції людини? Усвідомлення проблеми – перший крок, який веде до наступного усвідомлення: необхідність допомоги фахівця.

Мізофобія – лікування у лікаря

Людина з важкими проявами невротичного розладу потребує медикаментозної корекції. Мізофобія – лікування недуги неспецифічно і спеціальних препаратів не існує. Лікар-психіатр або психоневролог орієнтується на сіптоматіческіе прояви і стан страждає людини. Часто мізофобія перебувають в депресивному стані і тривожному очікуванні, щоб знизити дискомфортний стан пацієнта лікар призначає препарати:

  • антидепресанти (прозак, золофт, паксіл);
  • транквілізатори (феназепам, лоразепам);
  • нейролептики (аміназин, галоперидол).

Лікування мізофобія гіпнозом

Підсвідомість людини зберігає всі травматичні події, негативний досвід і завдання гіпнотерапевта скорегувати досвід минулого, замінити мислеформи на позитивні. Ефект від гіпнотерапії стійкий, але займає деякий час, а від пацієнта важливо лише довіру до фахівця. Іноді, на додаток до тпопорадиційного сеансу гіпнозу, терапевт використовує аудіогіпноз. Мізофобія в легкій формі коригується за кілька сеансів. Ефекти від гіпнотерапії:

  • людина починає реально оцінювати загрозу здоров’ю, а не з абстрактного;
  • приходить розуміння, що мікроорганізми така ж частина цього світу;
  • відбувається відновлення контактів з іншими людьми і адекватне спільне спілкування;
  • йде щоденна тривожність.

Як позбутися від мізофобія самостійно?

Боязнь бруду і мікробів – фобія, піддається корекції самостійно, якщо прояви не сильно виражені. Легка форма мізофобія успішно усувається за допомогою аутогенних тренувань і медитативних технік. Дихальні вправи і медитації спрямовані на відновлення балансу і зняття тривожності. Метод папорадоксальної інтенції можна також застосовувати самостійно, не бігти від страху, а йти назустріч, почавши з маленьких кроків, відстежуючи відчуття і фіксуючи на приємних відчуттях:

  • погладити кішку або собаку у дворі;
  • потиснути знайомому руку при зустрічі;
  • почати приймати душ не більше двох разів в день: вранці і ввечері

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code