Ароматерапія і її користь для здоров’я

Ароматерапія і її користь для здоров'я

Так хочеться іноді залишити повсякденні турботи і розслабитися. Кожна людина робить це по-своєму: хтось читає книги, хтось дивиться фільми або слухає музику, для кого-то шопінг – найкращий спосіб розслаблення і мало хто згадує про нюх, але ж аромати – це відмінні помічники в цьому питанні.

Тпопорадиція палити пахощі прийшла до нас зі Сходу, саме там знають, як за допомогою ароматів привести в себе стан рівноваги і гармонії.

У продажу, найчастіше, бувають пахощі у вигляді паличок, але ще вони бувають у вигляді пірамідок, сипучі і схожі по консистенції на пластилін. Останні два більше підходять для відкритого простору, так як володіють сильнішими запахами.

М’який і приємний запах у паличок з запахом сандалу, тому їх порадять тим людям, хто тільки знайомиться з ароматерапією. Потім можна спробувати лаванду, іланг-іланг, корицю і т.д., так звані моноаромати. Починати краще з китайських пахощів, а потім можна спробувати індійські і непальські, так як у них складні букети запахів.

Підставки і курильниці, необхідні для пахощів, не тільки виконують свої функції опори, вони ще й чудово прикрашають інтер’єр. Вони бувають виконані як з глини або дерева, так і з латуні і бронзи, тобто на будь-який гаманець і смак.

Також набратися сил і заспокоїти нерви допоможуть ефірні масла. Кожне аромамасло містить набір цілющих властивостей, тому їх варто вибирати не тільки по запаху, але і за відповідними характеристиками. Так, наприклад, масло вербена перешкоджає головного болю і судинних спазмів, масло валеріани знімає стрес і допомагає від безсоння, лаванда корисна для жовчного міхура і роботи печінки.

Застосовувати аромамасла можна по-різному:

• приймати з аромамаслами ванни. Для цього потрібно кілька крапель капнути в воду, розмішати з косметичної сіллю, додати в олії, шампуні, креми;

Ароматерапія і її користь для здоров'я

• палити аромамасла в аромалампах;

• як не дивно, додавати у вино.

Також гідністю масел є те, що можна на свій смак створити мікс ароматів або поміняти інтенсивність запаху. При змішуванні різних ароматів, їх цілющі властивості не втрачаються.

Всі необхідні аксесуари і самі пахощі для ароматерапії можна знайти в спеціалізованих на Східній та косметичних магазинах або аптеках.

Такі самі прості, але дієві способи розслабитися сподобаються всім без винятку, тому обов’язково варто спробувати.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code